合理分配精力

　　必須分清主次，合理地分配自己的精力，從而使自己在繁重的學(xué)習(xí)中保持清醒的頭腦，用有限的精力來幫助自己取得盡可能高的學(xué)習(xí)效率。

　　學(xué)會排除干擾

　　來自外界和自身的一些干擾都會影響你的學(xué)習(xí)效率，你必須要學(xué)會排除和隔離這些學(xué)習(xí)中的消極因素，將它們的負面效應(yīng)降到最低

　　掌控時間需要精心計劃

　　計劃的時間跨度不宜過長。以一周一計劃(或半月一計劃)為宜。因為若跨度太長，則難以做到“具體”。

　　制訂計劃時有兩個線索。

　　一個是時間。首先，列出本周可自行支配的時間，每天都分出幾個時間段，寫上每個時間段學(xué)什么，時間長的時間段學(xué)自己目前覺得薄弱的功課。這里面還可以使用些小技巧，例如，每天晚上九點半之后就開始犯困，所以在九點半至睡覺的那個時間段里，可以都安排復(fù)習(xí)專業(yè)課，而不背政治英語。

　　制訂計劃的另一個線索是課程，即列出各個課程需要學(xué)習(xí)的東西，分配到相應(yīng)的時間段中去。把計劃書放在顯眼處，嚴格執(zhí)行，每天完成后都標上個自己喜歡的標志以增加成就感。在安排時間時，還要注意將長計劃與短計劃相結(jié)合。長計劃可以是一年的、階段的計劃，而短計劃則是每周、每天甚至每小時的計劃。

　　將這一個月要做的事先全部羅列出來，然后再分成四周，規(guī)定每周該做些什么，然后再將其分配到每一天，每一小時。當然，有些同學(xué)或許覺得這太繁瑣，天天都要浪費大量的時間寫計劃。其實，每月與每周的計劃是應(yīng)該寫的，至于每天的計劃則大可不必寫，心里知道就行了。譬如說吃午飯的時候，就可以想想下午的安排;晚飯的時候，就可以想想晚上的學(xué)習(xí)計劃，這樣點面結(jié)合，大計劃與小計劃相得益彰，就可以在很大程度上提高學(xué)習(xí)效率。

　　同時，我們在執(zhí)行學(xué)習(xí)計劃的過程中，既要按照既定目標、步驟，嚴格執(zhí)行，切實保障計劃的實現(xiàn)，同時又要根據(jù)計劃實行過程中出現(xiàn)的影響計劃完成的情況，及時調(diào)整計劃，隨機應(yīng)變，以期更好地執(zhí)行和實現(xiàn)計劃的既定目標。

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